123 artykułów
-
Co powinniście wiedzieć o przerzutkach
Opublikowany : 2018-02-06 | Kategoria : BLOGCzym różni się przerzutka od przełożenia? Czy rower faktycznie ma 21 przerzutek i czy im więcej tym lepiej? No i o co chodzi z różnymi modelami osprzętu? Eksperci Bike Atelier postarają się odpow [...]
-
Najczęstsze rowerowe postanowienia noworoczne
Opublikowany : 2017-12-22 | Kategoria : BLOGNowy Rok już za chwilę i jak to często w tym dniu bywa, wielu z nas określa wtedy swoje noworoczne postanowienia. Z tej okazji, mamy dla Was 15 najczęstszych celów, które stawiamy sobie przed now [...]
-
Jak przygotować się do jazdy na trenażerze
Opublikowany : 2017-12-13 | Kategoria : BLOGNie oszukujmy się, mało kto czerpie radość z jazdy na trenażerze. Większość kolarzy traktuje to urządzenie jako zło konieczne i odlicza tylko minuty do zakończenia treningu. By te minuty biegły n [...]
-
Przewodnik po trenażerach
Opublikowany : 2017-12-12 | Kategoria : BLOGGrudzień to ten okres w roku, w którym wyczynowo trenujący kolarze muszą już myśleć o rozpoczęciu przygotowań do sezonu. W zimnych, deszczowych lub śnieżnych warunkach bardzo dobrym rozwiązaniem [...]
-
Gdyby św Mikołaj był kolarzem
Opublikowany : 2017-12-02 | Kategoria : BLOGPrzed św. Mikołajem najbardziej pracowity okresy w roku. Postanowiliśmy sprawdzić, jak wyglądałby jego dzień pracy, gdyby przesiadł się z sań ciągniętych przez renifery, na rower.
-
Zimowa dieta dla aktywnych
Opublikowany : 2017-11-30 | Kategoria : BLOGOdpuszczenie rygoru żywieniowego, stosowanie odpowiednich przypraw, czy też regularne jedzenie zup i kremów – to kilka z zasad, którymi osoby aktywne powinny kierować się zimą w swojej diecie.
-
Jak jeździć by się nie przeziębić?
Opublikowany : 2017-11-27 | Kategoria : BLOGOsoba dojeżdżająca zimą na rowerze do pracy jest w biurze zwykle sensacją dnia. No bo przecież tak zimno i zachorować można. No właśnie nie koniecznie. Mądrze zaplanowana aktywność na zewnątrz w [...]
-
11 największych błędów początkujących rowerzystów
Opublikowany : 2017-11-15 | Kategoria : BLOGZaczynasz swoją przygodę z jazdą na „dwóch kółkach”? Jeśli tak, to jest spora szansa, że popełnisz typowy błąd debiutanta. Eksperci Bike Atelier podpowiadają, które to błędy i jak ich uniknąć.